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转自：光明日报

【健康讲堂】 

  秋冬季是卒中的高发季节，这或是凉爽的天气使东谈主体的交感神经欢快、外周血管缩小、血小板升高、血压易波动、血液黏度增多等原因所致。因此，插足秋冬季节，应该把稳戒备卒中。

  卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，分为缺血性卒中庸出血性卒中。在我国，六成以上卒中患者属于缺血性卒中。具有发病率高、复发率高、致残率高、病死率高及经济职守高档“五高”特质。

  中国卒中学会会长、齐门医科大学附属北京天坛病院院长王拥军描绘了卒中高危东谈主群的画像：他们具有一个或以上危急身分，危急身分主要分为三大类——遗传身分，包括眷属卒中病史和40～50个与卒中有关的单基因遗传病；基础疾病，如高血压、高血糖、高血脂、腹黑病（尤其是房颤）等；作为危急身分，包括不健康的生计时势，如蔬菜生果摄入不及、过量饮酒、抽烟、衰退通晓、惊恐和失眠等。王拥军指出，即使有遗传倾向，通过积极的生计时势侵略和疾病解决，也可有用缩小卒中风险。快速永诀或间歇性有氧通晓，是当今科学不息阐述对戒备卒中有权贵恶果的通晓时势。此外，适量通晓还有助于遣散体重、减少卒中风险。

  “卒中在果真发作之前，至少有1/3以上的东谈主会有预警症状。”王拥军强调，收拢“临了一次契机”至关进犯。

  这里所说的预警信号，即片晌性脑缺血发作，包括出现一过性的一侧肢体麻痹、视物暗昧或重影、言语不利；部分东谈主会晕厥，出现天摇地动、恶心吐逆、剧烈头疼等症状。当出现以上任一卒中预警信号时，应立即拨打120急救电话，在黄金援助时刻内寻求医疗援助。

  “120”原则是通俗易记的卒中预警识别技艺：“1”是照镜子不雅察面部是否对称，“2”是平举双臂看是否有一侧无力，“0”则是“凝听”，参谋复杂句子是否不详领略。“有卒中风险的东谈主宽泛多照镜子、多浅笑，既能改善神色，还有可能发现卒中的早期迹象，从而尽早秉承救治门径。”王拥军提议。

  “时刻便是大脑。”王拥军强调，卒中援助每错过一分钟，脑细胞至少多物化10万个。脑细胞不行再生，脑细胞物化越多，改日残疾风险越高。

  大家先容，卒中的黄金援助时刻时常是发病后的4.5小时（270分钟），若是在这个时刻窗内获取调节，大广泛患者不错幸免残疾。

  中国健康促进与教会协会常务副会长兼布告长孔灵芝提醒公众，发现卒中后，遴荐自驾或打车赶赴病院是误区，易导致错过难得援助时刻。“正确作念法是立即拨打120电话，专科东谈主员可期骗救护车上的建筑对患者进行实时监测，同期相接病院内卒中中心，更好更实时地救护病东谈主。”

  王拥军也辅导，卒中后在家庭环境中恭候时，应幸免任何可能加剧病情的造作处理时势，如拖拽患者或赐与药物和水。“正确的作念法是让患者保执正确姿势，并第一时刻寻求专科的医疗援助。”

  跟着医学时代的超过，国内卒中的药物研发和调节水平已有权贵跃升。过去，中国百分之百依靠入口溶栓药物；连年来，我国已迟缓成为群众溶栓药产量最大的国度，在药物研发方面也位居天下前哨。

  康复是卒中调节的进犯构成部分，包括肢体、话语和心思康复。康复有三个窗口期，即入院期间的超急性期、发病后的三个月内以及三个月到半年的时期，越早运行康复恶果越好。

  同期，戒备卒中复发亦然调节的一部分。卒中后复发的风险身分包括未能有用遣散危急身分和未能定期服用二级戒备药物。通过法度调节和改善生计时势，不错权贵缩小卒中的复发率。

  “卒中可戒备、可调节、可康复。通过践行健康生计时势，合理饮食、适量通晓、戒烟限酒，作念好戒备门径，可有用减少卒中危害。”孔灵芝说。

（本报记者 田雅婷）ayx爱游戏第一品牌

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